mentalgym
メンタルジムについて
メンタルジムは、その名の通り「メンタル」を「トレーニング」するジムです。
健康を維持するために、体を鍛えるフィットネスジムがあるように、
心を鍛えて、心の健康（メンタルヘルス）を維持できるのがメンタルジムです。
メンタルヘルスを整えることで、自分の目標や夢をかなえて自己実現ができます。
人は誰もが、人生を豊かで幸せなものにしたいと願っていると思います。
けれども社会構造の変化などで、現状は、多くの人が仕事や職場、家庭などの人間関係に悩み、将来の不安や病気の悩みを抱えています。
また、ストレスを受けて気持ちが落ち込み、トラウマやネガティブな感情を繰り返して、心の不調から療養を必要とする人も増加しています。
メンタルが不調になると、不調の状態にフォーカスしてしまい、ネガティブ思考のスパイラルを続けて、その状態から抜け出せなくなっています。療養や投薬の治療も必要ですが、対症療法ですので根本的な改善ではありません。
そして、心は不調になると身体にも影響を及ぼします。心と体はつながっているからです。
不調になることは、何かが上手く機能していないのですから、まず自分自身に向き合うことが大切です。その人の育った環境や、価値観、物事をどう捉えるかも関係しています。
例えば、不安や恐怖症、パニックやトラウマ、自信がない、苦手なことがあるなど、心や身体の不調はコントロールできないと思われがちですが、過去の体験から無意識といわれる潜在意識にファイリングされた思い込み、観念を解放（導出）して、新しい視点で「望む姿」を潜在意識にインストールすれば、自分の思い通りに変われることをお伝えします。
ネガティブな思考を繰り返して心の不調を感じている人に、心理療法のNLP(神経言語プログラム)を使ったコーチング、ヒプノセラピー(催眠療法)を使ったトラウマなどの解放セラピーを、オンライン学習サイトで学んでいただけるのが「メンタルジム」です。
深く潜在意識のことを学んで、セラピストとして資格取得ができるスクールの内容も「メンタルジム」で受講していただけます。
そして、マインドエイトでは、「メンタルヘルス」ではなく、「マインドヘルス」という言葉を使用します。「メンタルヘルス」は、主に心の機能的な状態ですが、
「マインドヘルス」は、思考や意志、信念や価値観、を含めた心の健康です。
その人に影響している無意識の思いや価値観（マインドヘルス）を見直して整えれば、心の機能（メンタルヘルス）は回復して心の健康を保つことができると考えます。
問題改善の助けになるヒプノセラピーとは
これらの問題を緩和するために、ヒプノセラピー（催眠療法）でリラックスして判断のフィルターを緩め、潜在意識にファイルされた不必要な観念や価値観を導き出して解放すれば、問題を改善する助けになります。
ヒプノセラピー先進国のイギリスやアメリカでは、医療の分野でも有効で安全な療法として認められていて、がん等の難病の療法としても積極的に取り入れられています。
NLPコーチングでできること
人によっては、退行のヒーリング系より、実践的なサポートを望まれる場合がありますので、N L P（神経言語プログラミング）の心理学を使用した自分のタイプ診断、思考の基となるご本人の価値観（バリュー）、個人史などから問題解決のサポートを行います。人は五感を通して、脳内で表象したものを潜在意識にプログラムしており、否定的な感情や価値観があれば、肯定的で望ましい姿を実現させるためのプログラムに置き換えていきます。
ネガティブな感情に紐づく過去の体験についても、タイムラインセラピー®️という時間軸で、ネガティブな記憶を肯定的に書き換えることができます。
ヒプノセラピーやNLPセッションの後、トラウマが緩和され、否定的な感情が癒やされたという体験談を多くいただいています。最初にお会いした時とは別人のようになられた人、見た目が変わり、問題が気にならなくなった人など、意識がポジティブに変化されます。意識が変化すると自分に起こる出来事も肯定的に変化します。自分だけでは改善できなかったお悩みが解消へと向かうのです。
なりたい自分をかなえるメンタルジム
個人的なお悩みや、ストレスがあってもそれはあなたのせいではありません。過去のネガティブな体験でファイルされた記憶と感情が影響しているだけなので、いまのあなたに必要のない記憶と感情を手放すことで、囚われていたことから自由になれます。視点が変わり、見える世界が変わり、自己実現できるのです。ぜひなりたい自分をかなえるメンタルジムを活用してください。
一人ひとりが自己実現するとモチベーションが上がり、社会が活性化されて元気になります。
満たされた人たちの家庭環境や人間関係などのコミュニケーションが豊かになり、会社などの組織でも同じことが起こります。また、社会が元気になることも企業に好影響をもたらし、そのポジティブな循環はそこに生きる人たちに戻ってきます。
一人でも多くの人が、ご自身に向き合えて自由に幸せを感じていただくためのサポートをさせていただきたいと考えております。
メンタルジムの概要
・カリキュラム動画を視聴して、ご自身の好きなタイミングで心と向き合うトレーニングをします。性格のタイプ診断やバリュー（価値観）の診断も受けられます。
・動画を視聴して、課題の提出も行います。一方的な受講ではなく、インタラクティブに進めていただけます。
・最初のセッション部分の期間は６ヶ月で、途中にオンラインの1on1セッションが２回受けられます。
・より心のこと（潜在意識）について深く学び、ぶれない一生物のマインドを手に入れたい方は、ヒプノセラピスト資格も取得できるスクールのカリキュラムにも進めます。
受講費用
６ヶ月間の受講 78,000円（税込）・または １ヶ月ごと 13,200円（税込）
受講は６ヶ月の単位です。
９ヶ月 121,000円（税込）
ベーシックコースとフルコースの受講期間は最大受講期間ですので、ご自身のペースに合わせて受講が可能です。
詳しくはお問い合わせください。