Amazon・Kindleの電子書籍３作目を出版いたしました！
ご報告です！
３作目を ６月１５日の 天赦日＋一粒万倍日の吉日に出版いたしました。
『壁を登ってみたら そこから見えた景色は光り輝いていた』
壁にぶち当たったあなたを救う「読むセラピー」
自分で現実を変える潜在意識の法則
レビューなどご感想を頂けると嬉しいです！
どうぞよろしくお願いいたします。
本の紹介からーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
新型コロナウイルスによる全世界への影響で、今まであった当たり前の日常が一瞬にして失われ、気候変動による自然災害、格差による貧困が増加するなど、この時期、人々は多くの負荷を感じています。
新型コロナウイルスの感染拡大も、時代の転換期に現れた、私たちが乗り越えて前に進むための試練だと感じています。
コロナ禍で私たちは人との接触を減らし、コミュニケーションを失い、孤独の中で命を失うかもしれないストレスにさらされていますが、これらのストレスは心の状態を不調にする原因にもなっています。
・仕事を失う・お金の不安・健康状態・人間関係などの環境が変化して、不安に押しつぶされそうになっていませんか？
・見えない壁にぶつかって、どうしたらいいのかわからない。負のスパイラルに陥っていませんか？
・変わりたいと思っても変われない、いつも感じている不安・悲しみ・恐怖・生きづらさはありませんか？
・目標があって夢にチャレンジしていたけど、コロナ禍で希望を失っていませんか？
・オンラインでのリモートワークでコミュニケーションが不足して、出会いがない、孤独を感じるなど、心の不調に陥っていませんか？
誰もが不安の中にいるとき、この状況では医療現場も混乱していて、人に頼ることが困難かもしれません。
それでもつらい状況を乗り切るためには自分自身で自らを救うしかありません。
ワクチン接種が行き渡れば、集団免疫でウイルスの変異を抑え込み克服できます。
あと少しの辛抱です。希望を持って未来の自分につなげましょう。
また長い間、自分は価値がない、自分は人から嫌われているといった自己否定に悩んでいる人。トラウマや恐怖症・不安やパニック障害などの心の不調を感じて、その状態を抜け出したいけど抜け出せない「心の壁」を感じている人もおられます。
前に進みたいけど進めない…変わりたいけど変われない…
それを阻む「壁」を乗り越えるにはどうしたらよいのでしょう。
私は、不安や自己肯定感の低さ・恐怖症・パニック障害など、過去のトラウマに苦しんで生きづらさを感じている方に、ヒプノセラピー（催眠療法）やNLP、カウンセリングやコーチングで、「ご自分の思いに向き合って不調の改善につなげていただく」「夢を叶えて自己実現ができる」セラピーを提供しています。
・ABH（米国催眠療法協会）トレーナー
・NGH（米国催眠士協会）マスターヒプノティスト
・全米NLP協会プラクティショナー
・タイムラインセラピー®︎協会プラクティショナー
・全米NLP協会プラクティショナーコーチ
の資格を取得し、これまで数多くのセッションをしてきました。
ただ、個人のお悩みに関するセラピーや心理療法は、価格やセラピスト選びなどで迷い、受けてみたいけど受けるにはハードルが高いと思われがちです。
現在のような誰もがつらい状況で、普段私が皆さんにお伝えしているセラピーの内容や、セラピーを受けて自分を変えることに一歩踏み出した人たちのこと、過去に私自身が不調から回復できた経験が必要とされる方のお役に立てるならと考え、この本を出版しようと思いました。
あなたは一人ではありません。私がこれから一緒にガイドとしてセラピーをご案内します。
ただ、変わるのはあなたです。本当に変わりたいのか、あなたが選択してください。
潜在意識の法則を知り、読むことで自分で現状を変えることができる「読むセラピー」です。
ネガティブな状況にいるときは、つらいことを思っていると思考は現実化します。
これは悪循環のように思えますが、潜在意識の法則ではそうなのです。
潜在意識の法則を知っていれば、ネガティブスパイラルから抜け出すコツがわかり、疑うことがなくなります。
自分に向き合って生まれてきた本当の意味を知ることで、これから先の人生を思い通りにコントロールできます。その前にまず目の前の「見えない壁」を登りましょう。
ぶち破るのではなくて、登る。一歩ずつ登るのです。
壁を登って克服する。ステップアップすれば次元が変わるので同じ壁は二度と訪れません。いまがよくなれば、過去も未来も好転します。
この本では、自分で自分を救う「壁登り」の方法をお伝えしています。本当はよく知られていない潜在意識の法則を理解して、自分にカスタマイズしていきます。
過去のネガティブな記憶と感情を手放す「音声での退行催眠ワーク」もご案内していますので、ヒプノセラピーの効果を体感していただけます。退行は「幼少期」「前世」のパートに分かれています。
潜在意識のことを知る、いまの自分に向きあう、原因となるネガティブな感情があればワークで手放し、潜在意識を変える習慣を身につける。自己催眠でなりたいイメージを潜在意識にインストールすると自己肯定感が高まり、現状が変わります。
大切なのは、いまできることをする。あなたが自分を救うと信じたなら必ず流れは変わります。そしていまの状況はあなたがこれから生きていくために必ず役に立ちます。
あなたがこの本を選ばれた時から、変化は始まっています。
さあ、始めましょう！
目次
イントロダクション
第１章：壁を感じたひとたち・壁とは何か
・仕事の壁
・恋愛の壁
・人間関係の壁
・親子の壁
・自分の壁
・壁とは何か？
第２章：あなたの壁と潜在意識の法則
・今の自分に意識を向ける
・本当は知られていない潜在意識のメカニズムを活用する
・変われると信じることが大事・自分を信じることがすべて
・環境・誰かのせいにしていないかの話
・壁を登ってみたら、そこから見えた景色は光り輝いていた
・そしてあなたは運がいいし・守られている
第３章：その壁を乗り越えてどうなりたい
・ゴールを決める
・アウトカム
・暗示文を作る・サンプル文
・自己催眠の方法・誘導文（自己催眠ワーク）
・なぜ自己催眠で自己実現できるのか
第4章：さあ壁を登ろう（ワークにチャレンジ）
・人生を切り開いていくのは自分しかない・やるかやらないか
・１・自分は運がいいと思う
・２・簡単にできることの目標を一つ立てる
・３・その日のいいこと、嬉しかったことを毎日３つ書く
・４・自己催眠
・５・自分の好きなこと・よいところ
・６・幼少期はどんなことがあったかトラウマはあるか（年齢退行ワーク）
・７・ネガティブな感情をいつも感じているならどんなこと（前世療法ワーク）
第5章：あなたの生きる意味
・自分の壁
・親子の壁
・人間関係の壁
・恋愛の壁
・仕事の壁
・現実はイメージでできている
・パラレルワールドの選択
・人はよりよく生きたいと思っている
・あなたへのエール
おわりに
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音声によるセルフ誘導（退行催眠）は補助的なものです。問題の根本をしっかりと見つめて改善する場合、トラウマや長年の問題を抱えておられる場合は、セラピストとのセッションをおすすめいたします。
ただセルフ誘導でも気づきを感じることがありますので、リラックスできてインスピレーションを受けることができます。
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